Menu
3 + 1 illóolaj alakformáláshoz
Te is megteszel mindent azért, hogy elérd a vágyott testsúlyt és alakot?
Mostanra rájöttél, hogy nem létezik „csoda módszer”?
Csökken a motivációd?
Emelkedik a stressz-szinted?
Kevesebb az energiád?
Éhségrohamok törnek rád?
Itt az idő, hogy egy kis bűbájjal erősítsd magad!
Az illóolajok lágy, egyszerű, természetes módon hozzásegítenek az érzelmi és fizikai egyensúlyod visszanyerésében.
Ez a kiegészítő módszer nem vesz el tőled több időt, nem igényel többlet erőfeszítést és nem bonyolult.
Léteznek csodálatos illatok, amelyek segítenek a gyötrő problémák leküzdésében. Szinte észrevétlenül támogatnak céljaid elérésében.
Egyszerűen minden lélegzetvétellel hozzájutunk a hatáshoz, ha szétporlasztjuk a levegőben!
Az ultrahangos aromaterápiás párologtató népszerű trend, milliónyi apró molekulát permetez a levegőbe. Minden évszakban használható és szépen díszíti lakásod vagy irodád.
Fontos, hogy ismerd meg ezeket az aromákat és helyesen használd!
Borsmenta illóolaj
Telitalálat!
Amikor beszippantod, kevesebbet kívánsz enni és csökkenti a magas zsírtartalmú ételek utáni vágyat. Automatikusan egészségesebb ételek után nyúlsz.
Aktiválja az anyagcserét, serkenti a máj és az epe működését.
Segít az éhségtámadások kivédésben.
Részt vállal a frusztráció megelőzésében.
Segít fókuszálni.
Extra tipp: Étkezés előtt néhány perccel szippantsd be mélyen.
Citrus illóolajok (citrom, narancs, grapefruit, vérnarancs)
Növeli a szerotoninszintet, jobban fogod magad érezni.
Előmozdítja a pozitív gondolkozást.
Stimulálja az anyagcserét.
Segít a szervezetben lévő zsír feloldásában.
Megkönnyíti az éjszakai éhség elleni küzdelmet.
Extra tipp: Elalvás előtt szippants mélyet belőle, hozzájárul a kudarc miatti félelem legyűrésében.
Fahéj illóolaj
Enyhíti az édességek utáni sóvárgást.
Oldja a feszültséget.
Élénkít.
Erősíti az idegrendszert.
Fokozza a jó közérzetet, javítja a hangulatot.
Extra tipp: A fahéj meggátolja az étkezések utáni hirtelen vércukorszint emelkedést és energiát ad, ezért szórd meg ételeidet vele, vagy tedd a reggeli kávédba. Ehhez használj őrölt fahéjat és ne az illóolajat, mert az túl tömény!
Rozmaring
Elősegíti a keringést.
Energiát ad.
Élénkít.
Mozgásra ösztönöz.
Támogatja a tiszta gondolkodást.
Extra tipp: Kéz- és talpmasszázs rozmaring olajjal, turbólökést ad, ha fáradt vagy. Két evőkanálnyi bázisolajba (növényi olajba) tegyünk 4-5 csepp illóolajat.
